Većina ljudi koji razviju problem s kockanjem ne planiraju postati ovisnici. Sve počinje bezazleno. Jedan listić. Jedna utakmica. Povremeni odlazak u automat klub. Ponekad čak i osjećaj uzbuđenja zbog dobitka koji djeluje potpuno bezopasno.
No kod nekih ljudi granica između zabave i problema postupno nestaje. Kockanje prestaje biti način razonode i postaje način bijega od stresa, problema ili neugodnih emocija.
Upravo zato sve više ljudi pretražuje pojam “psiholog za kockanje” i traži stručnu pomoć.
Kada kockanje postaje problem?
Nije svatko tko povremeno odigra listić ovisnik.
Problem nastaje kada kockanje počne utjecati na svakodnevni život.
Neki od najčešćih znakova upozorenja uključuju:
- stalno razmišljanje o kockanju
- povećavanje uloga kako bi se postiglo isto uzbuđenje
- posuđivanje novca zbog kockanja
- laganje partnerici, obitelji ili prijateljima
- pokušaje vraćanja izgubljenog novca novim klađenjem
- osjećaj nervoze ili tjeskobe kada osoba ne može kockati
Što se ranije problem prepozna, veće su šanse za uspješan oporavak.
Zašto je kockanje toliko privlačno?
Kockanje aktivira sustav nagrade u mozgu.
Svaki potencijalni dobitak stvara osjećaj uzbuđenja i iščekivanja.
Mozak pritom oslobađa dopamin, neurotransmiter povezan s osjećajem zadovoljstva.
Problem je što osoba s vremenom počinje tražiti sve veće uzbuđenje kako bi ponovno osjetila isti efekt.
Tada kockanje prestaje biti izbor i postaje obrazac ponašanja koji je teško prekinuti bez pomoći.
Foto: Canva
Što radi psiholog?
Mnogi ljudi misle da će ih psiholog osuđivati ili im jednostavno reći da prestanu kockati.
U stvarnosti je terapija puno složenija od toga.
Psiholog pomaže osobi razumjeti zašto se problem razvio i što se zapravo krije iza potrebe za kockanjem.
Kod nekih ljudi uzrok su financijski problemi.
Kod drugih stres.
Usamljenost.
Anksioznost.
Depresija.
Neriješene emocionalne poteškoće.
Bez razumijevanja uzroka teško je postići trajnu promjenu.
Kako izgleda terapija?
Terapijski proces razlikuje se od osobe do osobe.
Najčešće uključuje prepoznavanje okidača koji potiču kockanje, razvijanje novih strategija suočavanja sa stresom i postupno vraćanje kontrole nad vlastitim ponašanjem.
Tijekom terapije osoba uči kako prepoznati rizične situacije, upravljati impulsima i donositi zdravije odluke.
Kod težih oblika ovisnosti psiholog može surađivati s psihijatrom ili drugim stručnjacima kako bi oporavak bio što uspješniji.
Zašto ljudi odgađaju traženje pomoći?
Mnogi muškarci teško priznaju da imaju problem.
Neki vjeruju da će ga riješiti sami.
Drugi osjećaju sram ili strah od osude.
No istina je da traženje pomoći nije znak slabosti.
Naprotiv.
Potrebno je mnogo hrabrosti priznati da nešto više nije pod kontrolom i odlučiti poduzeti prvi korak.
Oporavak je moguć
Dobra vijest je da se ovisnost o kockanju može liječiti.
Mnogi ljudi koji su godinama imali problem uspjeli su ponovno preuzeti kontrolu nad svojim životom, financijama i odnosima.
Prvi korak često je i najteži.
Ali upravo taj korak može biti početak potpuno novog poglavlja.
Jer bez obzira na to koliko situacija trenutno djelovala bezizlazno, pomoć postoji. A odluka da je potražite može promijeniti puno više od stanja na računu – može promijeniti cijeli život.
Čitaj još…
Zašto muškarci danas sve više žele “nestati na vikend”?
Ljudi sve češće odbijaju telefonske pozive – i psiholozi kažu da postoji razlog
Zašto su cozy kafići postali važniji od luksuznih restorana?
Mi smo redakcija portala Aboutmen.hr – regionalnog online magazina za modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂 Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove, upite i prijedloge suradnji možete nam poslati na mail info@aboutmen.hr .