U životu često nailazimo na trenutke kada nam nedostaje motivacije i inspiracije za daljnje korake. Što kada ponestane motivacije? Važno je prepoznati da svaka promjena koliko god bila izazovna nosi sa sobom priliku za rast i napredak.
Ne bojte se promjena
Ljudi ne vole promjene jer im donose nešto nepoznato i ponekad neugodno. Odvlače ih iz njihove zone komfora. Iako ta zona često i nije baš nešto, ipak se u njoj osjećaju ugodnije i sigurnije nego kada trebaju zakoračiti u nove promjene. Zona komfora je u suprotnosti od rasta. Nikada nećete rasti, ako se ne maknete s iste točke.
Definirajte svoje ciljeve
Ako nemate zacrtane, realne i dobro osmišljene ciljeve možete biti sigurni da će se naći netko drugi tko ih ima za vas, pa ćete ispunjavati ciljeve drugih ljudi. Imati jasno definiran cilj preduvjet je da nešto započeto i dovršite i da se pokrenete na akciju.
Izbjegavajte sve ono što ometa vašu motivaciju
Lijenost
Sprječava akciju, a može se javiti primjerice kao posljedica pretjerano zaštitničkog odgoja koji vas nisu naučili osnovnim životnim vještinama.
Pasivnost
Proizlazi iz govora tijela i može utjecati na to kako se osjećamo.
Foto: Canva
Kako se motivirati?
Unutarnja motivacija
Ono što proizlazi iz nas samih, ono što nas pokreće, inspirira, pa je ni jedna ne može kupiti, nema cijenu. Statistike govore kako samo 20% ljudi ima sposobnost samomotivacije izvana. To je karakteristika ljudi s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije.
Zaključak
Jako je važno da završite s nečim što ste započeli ili jako dobro napravili i što vas veseli. Tada vam neće trebati ničije potvrde i pohvale jer tako sami na sebe postajemo ponosni, a drugi, ako to primijete i udjele vam kompliment ili pohvale dolaze samo kao dodatni bonus.
Čitaj još…
Neka vam “imam vremena” postane životna mantra
Što je i kako prakticirati “Mindful fitness”
Ne možeš zaspati? Isprobaj ovih 6 čudnih, ali učinkovitih trikova
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
Izdvojeno
Tjedni horoskop od 31. kolovoza do 6. rujna: Nova energija za nove ciljeve
Gladni ste, a hladnjak je gotovo prazan? Ova tjestenina gotova je za 10 minuta
Kasko za iluziju
Vježbe koje bi svaki muškarac nakon 40. trebao raditi
Muškarci nakon četrdesete: koje preventivne preglede vrijedi dogovoriti?
Tjedni horoskop od 26. listopada do 1. studenoga: vrijeme za nove dogovore
Smrznuti jogurt ili sladoled: Koji je zapravo zdraviji izbor? Odgovor nije tako jednostavan
Stan vam izgleda premalen? 7 trikova zbog kojih prostor djeluje veći bez renovacije
