Za svoje vrijednosti i uvjerenja
Ostati vjeran svojim vrijednostima i uvjerenjima bitno je za održavanje snažnog osjećaja sebe.
Za svoje životne izbore i odluke
Vi ste arhitekt svoga života i vaši bi se izbori trebali temeljiti na vlastitim ciljevima i težnjama. Bilo da se radi o karijeri, vezama ili načinu života nikome ne dugujete objašnjenje svojih odluka.
Za prošla iskustva i traume
Prošla iskustva i traume duboko su osobne prirode i njihov utjecaj na mentalno zdravlje može biti značajan. Bilo da se radi o događajima iz djetinjstva ili prošlim vezama vaša je povijest vaša vlastita i možete i možete je obraditi na svoj način.
Za „ne” kada treba reći „ne“
Često postoji previše stvari za koje smatramo da bismo ih trebali učiniti, a u stvarnosti ne moramo. Dopustite si reći „ne” bez osjećaja krivnje.
Za isprike
Ako stvarno želite nešto učiniti naći ćete način. Ako ne, naći ćete izgovor. Prestanite svaku prepreku doživljavati kao ispriku i počnite na te prepreke gledati kao na stvaranje puta do onoga što želite postići.
Za činjenicu da ne tražite potvrdu drugih
Neki vas ljudi nikada neće cijeniti. Ne gubite vječnost pitajući se zašto. Ne trebaju vas potvrditi drugi jer već ste vrijedni. Cijenite one koji vas uzdižu i nastavite raditi ono što znate da morate.
Foto: Canva
Za ljubav prema sebi
Naučite cijeniti sebe. Gledajte na sebe kao na jedinstvenu i neponovljivu osobu koja čini pravu promjenu u svijetu samo svojim postojanjem.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.